Τα άβολα καινούργια καλοκαιρινά παπούτσια ή το πολύωρο περπάτημα μπορεί να δημιουργήσουν τις συνθήκες για να αναπτυχθεί φουσκάλα στο πόδι. Η πίεση στα πόδια ή η τριβή από τα στενά παπούτσια, προκαλεί διαχωρισμό του ανώτερου στρώματος του δέρματος από τα κατώτερα στρώματα. Αυτό ο διαχωρισμός δημιουργεί μία κυψέλη (η φουσκάλα) με υγρό των ιστών.Το υγρό αυτό λειτουργεί ως σάκος και προστατεύει κατά κάποιο τρόπο την πληγή. Η φουσκάλα μπορεί να είναι επώδυνη και μπορεί να σκάσει, με κίνδυνο μόλυνσης. Ο βασικός τρόπος πρόληψης είναι να φοράτε τα διαφανή καλτσάκια με τα κλειστά παπούτσια.
Αν όμως εμφανιστεί η φουσκάλα, τότε οι επιλογές σας είναι περιορισμένες:
Καλύψτε τη φουσκάλα αμέσως μόλις νιώσετε τον χαρακτηριστικό πόνο. Αν αντέχετε, σπάστε τη φουσκάλα με μία αποστειρωμένη βελόνα για να αφαιρέστε το υγρό και απολυμάνετε με οινόπνευμα ή μπεταντίν.
Αν πάλι δεν αντέχετε αυτή τη διαδικασία, θα πρέπει να εφαρμόσετε τα επιθέματα για φουσκάλες, μέχρι η φουσκάλα να εξαλειφθεί από μόνη της.
Το επίθεμα θα πρέπει να το ανανεώνεται συχνά, ενώ καλό θα είναι όταν είστε σπίτι να αφήνετε ελεύθερη την πληγή.
Εννοείται ότι η θάλασσα είναι το καλύτερο φάρμακο γιατί, όπως έλεγαν οι παλαιότεροι, το αλάτι θρέφει την πληγή.