Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

20

Δεκεμβρίου 2021

Μύθος ή αλήθεια ότι παχαίνει το καρπούζι;

Καρπούζι θερμίδες: Πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού.

Τα λάθη στο φαγητό που μας προσθέτουν κιλά

Διατροφή: Αν παρά την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε, βλέπετε το βάρος...

Το απίστευτο κόλπο των 3 λεπτών που κόβει την όρεξη

Πώς θα κόψω την όρεξή μου: Το κρύο έχει αναισθητικές ιδιότητες...

Καλοκαιρινό κορμί ακολουθώντας 3 χρυσούς κανόνες

3 κανόνες για να χάσεις κιλά: Το τι πρέπει να κάνουμε...

Είσαι σε δίαιτα; Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για το γραφείο

Εύκολα σνακ για τη δουλειά: Αυτά τα σνακ είναι τέλεια για...

5 λάθη που αυξάνουν τα κιλά μας

Απώλεια βάρους: Αν παρά την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε, βλέπετε το...

Διατροφικά λάθη που δεν σας αφήνουν να χάσετε κιλά

Συχνά διατροφικά λάθη: 5 συχνά λάθη που δεν σας επιτρέπουν να...

Παραλία; Έρχομαι!

Στην Αττική ο καιρός φλερτάρει με μεγάλο καύσωνα. Οι άνεμοι θα...

Με αυτή τη δίαιτα θα χάσεις γρήγορα κιλά για το καλοκαίρι!

Δίαιτα και καλοκαίρι: Θέλεις να χάσεις αρκετά κιλά όσο πιο γρήγορα...

Το viral βίντεο της Χατζηβασιλείου - Πώς θα χάσουμε 2 κιλά σε μια βδομάδα

2 κιλά την εβδομάδα: Μερικές απλές συμβουλές για το πώς μπορούμε...

Οι τρεις τύποι διαλειμματικής νηστείας - Μια "μόδα" με απίστευτα οφέλη

Διαλειμματική νηστεία οφέλη: Αν και είναι ένας καινούργιος ερευνητικός τομέας, ωστόσο...

Χάστε τα κιλά των γιορτών: Οι γιορτές πέρασαν. Γιατί να μείνουν τα κιλά;

Χάστε τα κιλά των γιορτών: Οι γιορτές τελείωσαν και μαζί με...

Δεν χάνεις κιλά; 5 & 1 λάθη που κάνεις στο γυμναστήριο

Γιατί δε χάνω κιλά: Λάθη και παραλείψεις που δεν επιτρέπουν στον...

Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό

Τροφές που κόβουν την όρεξη: Κάντε δίαιτα έξυπνα, τρώγοντας με τροφές...

Βασικές διατροφικές συμβουλές για την απώλεια βάρους στους άντρες

Άντρες - δίαιτα: Βασικές διατροφικές συμβουλές για την απώλεια βάρους στους...

Διαλειμματική νηστεία: Πώς βοήθησε τον Ηλία Μαμαλάκη να χάσει 12 κιλά στο «άψε σβήσε»

Διαλειμματική νηστεία: Πρόκειται για έναν αντισυμβατικό τρόπο διατροφής που είναι πολύ...

Υγιεινή διατροφή: Οι κανόνες που δεν είναι απαραίτητο να ακολουθείς

Η διατροφή μας, λίγο πολύ είναι γνωστό πως πρέπει να είναι...

Η δίαιτα Ornish είναι η καλύτερη για την καρδιά

  Κατά καιρούς γράφονται και “κυκλοφορούν” ένα σωρό ιδέες για δίαιτες...