Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

20

Δεκεμβρίου 2021

Κοντοί ή ψηλοί; Ποιοι δυσκολεύονται στο να χάσουν βάρος

Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει αν οι κοντοί ή οι ψηλοί άνθρωποι χάνουν...

Προσοχή: Πόσα λίπη να τρως την ημέρα

Υπάρχει η ιδανική ποσότητα κατανάλωσης για λίπη και τρανς λιπαρά που πρέπει...

Πες «στοπ» στην εμμηνόπαυση με αυτή τη διατροφή

Η διατροφή επηρεάζει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης με μερικές τροφές να...

Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει, υπάρχει τρόπος για να απαλλαγεί κανείς...

Ώρα για δίαιτα: Τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι...

Οι 10 + 1 τροφές… κλειδιά για ενέργεια – Πώς να διώξεις τις τοξίνες

Αυτές είναι οι 11 ιδανικές τροφές που βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό...

Η δίαιτα του φιδιού… σαρώνει – Ο μεγάλος κίνδυνος που κρύβει

Η δίαιτα του φιδιού (Snake Diet) είναι η νέα διατροφική τάση...

Έτσι έπεσε στη “φάκα” ο “διαιτολόγος των σταρ”

  Αναταραχή στα πιο λαμπερά στέκια του Κολωνακίου έχει προκαλέσει η...

Προσοχή με τα αναψυκτικά διαίτης – Τι κινδύνους κρύβουν;

Τα αναψυκτικά διαίτης, σύμφωνα με νέα έρευνα, φαίνεται πως είναι πιο...

Tελικά τι βοηθά στην απώλεια βάρους; Λίγα λιπαρά ή λίγοι υδατάνθρακες;

  Εδώ και χρόνια υπάρχει μια «διαμάχη» για το ποιο διατροφικό...

Οι δύο απλούστατοι τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά

Τα άτομα που μασάνε αργά την τροφή τους και γενικά δεν...

Τέλος οι γιορτές, ώρα για δίαιτα: Ποια η “μαγική τροφή” για να χάσουμε κιλά

Η περίοδος των εορτών τελειώνει και μαζί της τελειώνουν και οι...

Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες

Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται...

Υπολογίστε το ποσοστό λίπους που έχετε στο σώμα σας

Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με...

Με αυτό το μπαχαρικό, θα χάσετε τρεις φορές περισσότερο λίπος

Θέλετε να χάσετε βάρος όμως δεν είστε διατεθειμένοι να κάνετε θυσίες;...

Η δίαιτα “θαύμα” που κάνει πάταγο- Διαρκεί δύο μόνο εβδομάδες

Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ...

Ανατροπή σε όσα γνωρίζαμε ως τώρα: Τι να μην κάνετε για να πέφτουν ένα- ένα τα κιλά

  Χρόνια τώρα γνωρίζουμε, πως για να χάσουμε κιλά, οφείλουμε να...

Μαχαίρι σε αμέτρητες θερμίδες με μια πολύ μικρή αλλαγή

Ο δρόμος για αποτελεσματικό και γρήγορο αδυνάτισμα δεν είναι απαραίτητα γεμάτος...