Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

20

Δεκεμβρίου 2021

Τρεις τρόποι για να ξυπνήσετε καλύτερα

Και να βελτιώσετε την ημέρα σας

Εχεις νεύρα κρόσσια; Τρικ για να ηρεμήσεις σε λίγα λεπτά

Τι να κάνω όταν έχω πολλά νεύρα: Ιδέες που μπορείτε να...

3 πράγματα που επηρεάζουν την ψυχολογία σου

Πράγματα που επηρεάζουν την ψυχολογία μας: Σίγουρα φταίνε κι άλλα, όμως...

Γιατί συμβαίνουν οι εναλλαγές στη διάθεση;

Γιατί είμαστε κυκλοθυμικοί: Γιατί συμβαίνουν οι εναλλαγές στη διάθεση; -Πώς επηρεάζει...

Κανουμε γυμναστική για καλή ψυχική διάθεση

Στη μεγαλύτερη έως σήμερα μελέτη για τη φυσική δραστηριότητα και την...

Φάε αυτά τα φρούτα και λαχανικά και «κέρδισε» διάθεση και ευεξία!

Πρόσφατη έρευνα δείχνει ποια είναι τα φρούτα και λαχανικά για καλύτερη...

Οι απότομες αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία μας

Μια μεγάλη έρευνα σχετικά με την επιρροή του καιρού στην ψυχολογία...

Οι τρεις βασικές αιτίες του «κακού» ξυπνήματος

Ο καλός, βαθύς και χωρίς διακοπές ύπνος αποτελεί κλειδί για την...