Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

21

Δεκεμβρίου 2021

Φαγητά που τρως και καις θερμίδες

Διατροφή: Αν εντάξεις συγκεκριμένες κατηγορίες τροφίμων στο διατροφολόγιό σου το αποτέλεσμα...

Καφέ, νερό η τσάι; Διατροφολόγοι εξηγούν τι είναι καλύτερο να πίνουμε το πρωί

Ροφήματα για το πρωί: Διατροφολόγοι έδωσαν τη δική τους απάντηση στη «Huffington Post» και...

Σε πόση ώρα «καίω» μια σοκολάτα;

Θερμίδες καίω: Εάν αγοράσετε ένα μάφιν σοκολάτας που έχει 500 θερμίδες...

Οι τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές

Διατροφή: Ποιες είναι οι τροφές που θα ήταν καλό να επιλέγετε...

Ενεργειακές τροφές για θαύματα πριν την προπόνηση

Διατροφή και προπόνηση: Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που ενδείκνυται να καταναλώνουμε πριν από...

Τα λάθη στο φαγητό που μας προσθέτουν κιλά

Διατροφή: Αν παρά την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε, βλέπετε το βάρος...

Υγιεινή διατροφή με αποξηραμένα φρούτα

Αποξηραμένα φρούτα: Όταν αυτά δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη μπορούν να αποτελέσουν...

Συμπτώματα που δείχνουν ότι ακολουθείτε κακή διατροφή

Κακή διατροφή συμπτώματα: Δεν χρειάζεστε πολλές θερμίδες, αλλά περισσότερες ποσότητες από...

Δίαιτα πατάτας 7 ημερών για αποτελεσματική και γρήγορη απώλεια βάρους

Δίαιτα πατάτας 7 ημερών: Καταναλώνοντας λοιπόν μόνο πατάτες μπορείτε να...

Κάνε αποτοξίνωση και χάσε κιλά!

Πώς φεύγουν οι τοξίνες: Detox time, τα Do και τα Don't...

Μόλις φάγατε και τώρα πεινάτε πάλι;

Γιατί πεινάω συνέχεια: Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους νιώθουμε να...

Αλλάξτε συνήθειες, γίνετε χαρούμενοι

Ευεξία: Ανακαλύψτε τις συνήθειες που θα σας κάνουν να αλλάξετε την...

Με αυτές τις "θαυματουργές" τροφές θα φαινόμαστε για πάντα νέοι

Διατροφή για μακροζωία: Τι φέρνει στο φως νέα έρευνα από το...

Πώς οφελούν την υγεία μας τα αυγά

Αυγά: Μία τροφή που περιέχει συμπυκνωμένα θρεπτικά συστατικά και που είναι...

Έξυπνοι συνδυασμοί τροφών για αναβαθμισμένα γεύματα

Διατροφή: Συνδυάστε έξυπνα τις τροφές.

7 φυσικοί λιποδιαλύτες

Απώλεια βάρους: Τροφές που οδηγούν σε υγεία και απώλεια βάρους.

Κεφίρ, μια υγιεινή απόλαυση

Κεφίρ: Ένα διαφορετικό ρόφημα.

Σύκα, όπως λέμε καλοκαίρι

Σύκα: Τα σημαντικά οφέλη τους στην υγεία μας.