Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

09

Απριλίου 2021

Η διατροφή που θα σε κάνει “άτρωτο” στην πίεση της καθημερινότητας

Οι ευθύνες και το τρέξιμο της καθημερινότητας μπορούν να καταφέρουν ισχυρά...

Διατροφικά μυστικά για να “νικήσεις” τη χοληστερόλη

Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία τα αυξημένα επίπεδά χοληστερόλης είναι...

Ποιες τροφές να αποφύγεις αν θες να έχεις υγιή μαλλιά

Όπως συμβαίνει με τα νύχια, το δέρμα και λίγο πολύ οτιδήποτε...

Πώς θα καταλάβεις ότι σου λείπουν βιταμίνες

Θεωρητικά, μια ισορροπημένη διατροφή θα κάλυπτε όλες τις ανάγκες μας σε...

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώω;

Είναι συνηθισμένη πεποίθηση ότι η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης αυξάνει τη σύνθεση...

Όσα υπόσχομαι στον εαυτό μου για τη νέα σεζόν

Λοιπόν, οι διακοπές τελείωσαν και όλοι καθίσαμε ξανά στο γραφείο. Άλλοι...

Διατροφή για γράμμωση

Διατροφή για γράμμωση είναι απαραίτητη υπόθεση εάν θέλετε να μεγιστοποιείστε την...

Πάχυνες στην κρίση; Να η λύση…

Η οικονομική κρίση, πέρα από την υπόλοιπη ζωή μας, επηρέασε σημαντικά...

Κόψε… χθες τους υδατάνδρακες

Μπορεί νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί...

Αποτοξινωθείτε με φυτικό τρόπο

Κάθε τόσο μια αποτοξίνωση του οργανισμού από τα βαρέα μέταλλα κάνει...

Η δίαιτα για όσες μισούν να μετρούν θερμίδες

Υπάρχει η ιδανική δίαιτα για όσες μισούν να μετρούν θερμίδες. Ονομάζεται...

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε αν έχουμε άγχος ή κατάθλιψη

Υπάρχουν τροφές που καλό θα είναι να μην καταναλώνουμε αν η...

Διατροφή: Προσοχή στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα

Η πρόσληψη λιγότερων θερμίδων είναι απαραίτητη όταν θέλετε να χάσετε βάρος, υπάρχουν όμως...

Σκληραίνει ο «πόλεμος» Πιτ-Τζολί για τη διατροφή: “Τα χρήματα ήταν για το δάνειο”

Αντζελίνα Τζολί – Μπραντ Πιτ προσπάθησαν πολύ να πείσουν για το...

Ψωρίαση: Κάνει «θαύματα» αυτή η διατροφή

Με αυτή τη διατροφή, μπορεί κανείς να προλάβει τα συμπτώματα της...

Αποτοξίνωση λίγο πριν τις διακοπές – Τι να φάτε

Είτε αρχίσατε δίαιτα πριν έρθει το καλοκαίρι, είτε προσπαθείτε να προλάβεται...

Τι θα συμβεί αν τρως μόνο μπανάνες για δύο εβδομάδες; (vid)

Σύμφωνα με το κανάλι HealthPedia στο Youtube, οι μπανάνες εκτός από...

Οι καλύτερες τροφές για προβιοτικά

Με τον όρο προβιοτικά χαρακτηρίζονται τα ζωντανά βακτήρια που υπάρχουν σε...