Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

20

Δεκεμβρίου 2021

«Καμπανάκι» ΠΟΥ για τα τρανς λιπαρά

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητά να εξαλειφθούν τα τρανς λιπαρά μέσα...

Η χορταστική πίτα που θα σε βγάλει από τον «μπελά»

Αυτή η πίτα σπετσοφάι είναι πολύ χορταστική. Η γέμιση δίνει μια...

Πώς να «νικήσεις» τις διατροφικές… παγίδες της δουλειάς

Αποτελεί πρόκληση η ισορροπία της δουλειάς και του υγιεινού τρόπου διατροφής, χωρίς...

«Τέλος» στον… μπελά με το χωριάτικο φύλλο

Μαγειρικός… μπελάς αποδεικνύεται συχνά πυκνά το χωριάτικο φύλλο με αποτέλεσμα να είναι...

Η… σίγουρη λύση για το τραπέζι με ένα «μυστικό»

Η συνταγή για αυτά τα μπέργκερ είναι λαχταριστή ενώ αποτελεί σίγουρη…...

Προσοχή: Πόσα λίπη να τρως την ημέρα

Υπάρχει η ιδανική ποσότητα κατανάλωσης για λίπη και τρανς λιπαρά που πρέπει...

Σε τι χρησιμεύει το συρτάρι κάτω από τον φούρνο

Σε τι χρησιμεύει το συρτάρι κάτω από τον φούρνο; Είναι το...

«Περίεργες» συμβουλές για καλή υγεία

Όλοι νομίζουμε ότι ξέρουμε τι να κάνουμε για να έχουμε καλή...

Στο… κόκκινο η παχυσαρκία – Αύξηση 50% σε 5 χρόνια!

Αυξήθηκαν οι παχύσαρκοι στη Ρωσία, σύμφωνα με στοιχεία από το ρωσικό Υπουργείο...

Η νοστιμότερη αραβική πίτα: Τι να μην ξεχάσεις για να εντυπωσιάσεις!

H αραβική πίτα είναι η ιδανική λύση τόσο για τη δουλειά...

Καλοκαιρινά γεμιστά με πλιγούρι από την Αργυρώ

Δεν υπάρχει πιο καλοκαιρινή συνταγή για σπιτικό φαγητό από τα γεμιστά,...

Φτιάξε το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό σε δέκα λεπτά

Το καλοκαίρι «απειλεί» από τώρα την άνοιξη με πολλούς να έχουν ήδη...

Οι διατροφικές… παγίδες στη δουλειά

Ο γρήγορος ρυθμός της καθημερινότητας και οι πολλές υποχρεώσεις στη δουλειά...

Μπορείς να το κάνεις: «Κόψε» τη ζάχαρη τώρα

Συχνός… πονοκέφαλος είναι η προσπάθεια να «κόψεις» τη ζάχαρη. Όλο ξεκινάς να...

Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει, υπάρχει τρόπος για να απαλλαγεί κανείς...

Δεν θα μπορείς να αντισταθείς σε αυτά τα ντόνατς!

Όσο παχυντικά κι αν είναι τα ντόνατς, άλλο τόσο γευστικά και...

To λάθος που ίσως κάνεις με τη ζυγαριά

Είναι σε όλους γνωστό πως η ιδανική ώρα για να ζυγιστείς...

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρως

Απαραίτητο για την υγεία είναι το κόκκινο κρέας και η ένταξή...