07.10.2023 | 12:32
Μύθοι και αλήθειες για τον «χρυσό» κανόνα των 10.000 βημάτων
17.02.2023 | 13:18
Ανάποδο περπάτημα οφέλη: Το ανάποδο περπάτημα φαίνεται να έχει πολλά περισσότερα...
24.05.2022 | 11:20
Μια ώρα περπάτημα την ημέρα: Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως...
31.10.2021 | 09:26
Πώς να καις περισσότερες θερμίδες περπατώντας: Υπάρχει τρόπος;
16.02.2021 | 20:56
Τι να κάνω όταν βαριέμαι: Αν θέλεις ιδέες για το τι μπορείς...
25.06.2020 | 22:24
Γυμναστική – αδυνάτισμα: δες τι κάνουν κάθε μέρα οι Γαλλίδες και...
07.04.2020 | 07:48
Ψυχολογία - έρευνες: Οι ειδικοί απαντούν σε τι οφείλεται η υπερκινητικότητα...
16.03.2020 | 22:20
Γρήγορο περπάτημα οφέλη: Το περπάτημα από μόνο του μπορεί να κάνει...
03.09.2019 | 15:06
Σωματική - ψυχική υγεία: Το είδος του τρόπου ζωής που ακολουθούμε...
01.11.2018 | 12:32
Στο μέλλον οι παραπληγικοί δεν θα είναι καταδικασμένοι στο αναπηρικό αμαξίδιο...
01.10.2018 | 12:48
Λένε πως τα ασήμαντα σημαίνουν τα πιο σημαντικά. Και έτσι είναι....
01.10.2018 | 10:43
Η καθημερινότητα όλων είναι γεμάτη υποχρεώσεις. Το γεγονός αυτό καθιστά δύσκολη την ενασχόληση...
20.09.2018 | 11:14
Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται με ελαφριά έως μέτρια ένταση, έχουν μικρότερο...
23.03.2018 | 08:40
Το φαράγγι της Νέδας Στην δύση της Πελοποννήσου, εκεί που...
28.09.2017 | 08:09
Λίγες απλές συμβουλές για να βάλετε την άσκηση στην καθημερινή σας...
11.08.2017 | 07:34
Το καλοκαίρι είναι στα φόρτε του και οι βόλτες στην παραλία...
28.04.2017 | 10:41
Αυτός ο γορίλας, έχει δικαίως γίνει διάσημος σε ολόκληρο τον κόσμο!...
22.04.2017 | 15:54
Όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, η κούραση από την άσκηση μάς...
