Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

20

Δεκεμβρίου 2021

Το 3ο Χρώμα run ήταν διαφορετικό!

Περισσότερο χρώμα, μεγαλύτερη συμμετοχή, περισσότερη διασκέδαση! Περισσότεροι από 4000 συμμετέχοντες και...

Πώς να «χτίσετε» ένα γερό σκελετό

  Επιλέγοντας μία σωστή διατροφή με τις σωστές βιταμίνες και μέταλλα...

Γιατί μας πονάνε τα πλευρά όταν τρέχουμε έντονα

Πολλές φορές, όταν τρέχουμε έντονα για πολύ ώρα μας πιάνει ένας...

Το τρέξιμο διατηρεί σε φόρμα το μυαλό

Η αερόβια άσκηση στην ηλικία των 20 ετών μπορεί ενδεχομένως να...