Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

19

Φεβρουαρίου 2021

Βάλε το μυαλό σου σε “τάξη” και κοιμήσου γρηγορότερα

Όλοι έχουμε περάσει νύχτες που είμαστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και δεν...

Αβοκάντο: Ο νέος “σύμμαχος” για καλύτερο σώμα και υγεία

Εάν νομίζετε ότι τα λίπη κάνουν πάντα «κακό» στην υγεία, το...

Η απλή άσκηση που προστατεύει την καρδιά από τη στεφανιαία νόσο

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων η στεφανιαία νόσος δημιουργείται από την...

Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές το ρίχνουν

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία η οποία παράγεται από τον...

Τσιγάρο και στοματικό σεξ, ένα βήμα πριν τον καρκίνο

Οι άνδρες που καπνίζουν και είχαν πέντε ή παραπάνω συντρόφους με...

Κι όμως: Το μάσημα τσίχλας βοηθά στο αδυνάτισμα

Το «κλειδί» για επιτυχημένο αδυνάτισμα είναι ο συνδυασμός μιας ισορροπημένης διατροφής...

Διώξε την “ενοχλητική” πιτυρίδα, με υλικά που έχεις στο σπίτι

Πιτυρίδα είναι μια κοινή χρόνια πάθηση του τριχωτού της κεφαλής που...

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Τελικά είναι πιο “ασφαλές” από το παραδοσιακό;

Οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου, εισπνέουν χαμηλότερα επίπεδα τοξικών χημικών ουσιών σε...

Πορτοκάλι, νόστιμο και ευεργετικό – Τα πολλαπλά οφέλη του

Το πορτοκάλι είναι το αγαπημένο φρούτο του χειμώνα και όχι άδικα,...

Στοιχεία – σοκ για τη “σύνδεση” του καρκίνου με την παχυσαρκία

Το παραπανίσιο βάρος ευθύνεται για σχεδόν το 4% των καρκίνων σε...

Μωρό και ύπνος – Σε ποια ηλικία πρέπει να “αποχωριστεί” την κούνια;

Μία από τις ανησυχίες των γονιών είναι το πότε πρέπει το...

Λεμονόχορτο: Ο “φύλακας” του οργανισμού, με την υπέροχη γεύση

Το λεμονόχορτο είναι ένα πολυετές φυτό με μακριά λεπτά φύλλα και...

Τι συμβαίνει τελικά στον εγκέφαλο των παιδιών που “καίγονται” μπροστά από μια οθόνη;

Ερευνητές εντόπισαν «διαφορετικά μοτίβα» σε εγκεφαλογραφήματα που πραγματοποιήθηκαν σε παιδιά που...

B12, η βιταμίνη της ενέργειας – Τα απίστευτα οφέλη της

Η βιταμίνη Β12 είναι μία πολύ σημαντική βιταμίνη που δίνει στον...

Αλήθειες και μύθοι για τις πρωτεΐνες και την υγεία των νεφρών

Οι πρωτεΐνες αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Όμως,...

Καταπολέμησε την τριχόπτωση, φυσικά – Τι πρέπει να “βάλεις” στη ζωή σου

Τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι σημάδι υγείας και ομορφιάς και φυσικά...

Η “τροφή” που επηρεάζει την ακμή και δεν το φαντάζεσαι καν

Η ακμή είναι πολύ σύνηθες πρόβλημα, και δυστυχώς όχι μόνο στην...

Φυσική αποτοξίνωση για καπνιστές – “Διώξε” τη νικοτίνη από τον οργανισμό σου

Το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια με αποδεδειγμένα βλαβερές συνέπειες. Η...